Trencadish
App de cocina mediterránea

Recetas con lo que tienes

Haz una foto a tu nevera o escribe tus ingredientes. Trencadish te propone 3 recetas mediterráneas adaptadas a tu dieta, con su información nutricional.

Primera semana de Premium gratis. Muy pronto en iPhone y Android.

Cómo funciona

Tres pasos, de la nevera a la mesa

1

Haz una foto a tu nevera

O a la despensa, o a lo que tengas en la encimera. Si lo prefieres, escribe la lista de ingredientes.

2

Elige entre 3 recetas

Recetas mediterráneas pensadas para lo que ya tienes en casa y ajustadas a tu dieta.

3

Mira su nutrición

Calorías por ración y, en Premium, el desglose completo de proteínas, grasas, hidratos, fibra y más.

Imágenes ilustrativas. Los valores del ejemplo son orientativos.

Dietas y alergias

Cocina mediterránea para cada forma de comer

Dietas

Mediterránea Vegetariana Vegana Sin gluten Keto Baja en sal Alta en proteína Baja en grasa

Verde incluidas en el plan gratis. El resto, en Premium.

Alergias e intolerancias

GlutenLácteosHuevo Frutos secosCacahueteMarisco PescadoSojaSésamo ApioMostazaSulfitos MoluscosAltramuces

Los 14 alérgenos de declaración obligatoria en la UE. Disponibles en Premium.

Importante: si tienes una alergia grave, revisa siempre las etiquetas de cada producto. La dieta keto es muy restrictiva: si estás embarazada, tienes diabetes u otra condición médica, consulta antes con un profesional sanitario.

Precios

Empieza gratis. Mejora cuando quieras.

Prueba Premium gratis durante 7 días. Si no te convence, cancela antes y no pagas nada.

Gratis

0 €
  • 3 recetas al día escribiendo ingredientes
  • 1 receta al día por foto
  • Dietas mediterránea y vegetariana
  • Calorías por ración
  • Guarda tus recetas favoritas
7 días gratis

Premium

3,99 € / mes

o 35,88 € al año (2,99 €/mes, ahorras un 25 %)

  • Recetas ilimitadas, por texto y por foto
  • Todas las dietas
  • Filtro de alergias e intolerancias
  • Nutrición completa de cada receta
  • Favoritos ilimitados

Precios con IVA incluido. La suscripción se renueva automáticamente y puedes cancelarla en cualquier momento desde tu cuenta de App Store o Google Play.

Hecho con cuidado

Reglas de dieta revisadas por una estudiante de nutrición

Trencadish es un proyecto familiar. Las reglas que usa la app para cada dieta y cada alérgeno las revisa una estudiante de Nutrición Humana y Dietética antes de activarlas.

  • Qué ingredientes entran y cuáles no en cada dieta.
  • Cómo se filtra cada uno de los 14 alérgenos.
  • Avisos claros cuando una dieta necesita supervisión profesional.

La información nutricional es orientativa y no sustituye el consejo de un dietista-nutricionista o de tu médico.

Preguntas frecuentes

Lo que nos suelen preguntar

¿Es gratis?

Sí. El plan gratis te da 3 recetas al día escribiendo ingredientes y 1 por foto, con las dietas mediterránea y vegetariana. Si quieres más, Premium cuesta 3,99 € al mes o 35,88 € al año, y la primera semana es gratis.

¿Cómo cancelo la suscripción?

Desde los ajustes de suscripciones de tu iPhone (App Store) o de Google Play. Si cancelas durante la semana de prueba, no se te cobra nada. Borrar la app no cancela la suscripción.

¿Qué pasa con las fotos de mi nevera?

Solo las usamos para reconocer los ingredientes y proponerte recetas. No las publicamos ni las vendemos. Tienes todos los detalles en la política de privacidad.

¿Puedo fiarme del filtro de alergias?

Lo hemos diseñado con cuidado y revisado regla por regla, pero la app no puede saber qué lleva exactamente cada producto de tu casa. Si tienes una alergia grave, revisa siempre las etiquetas.

¿Sustituye a un nutricionista?

No. Trencadish te ayuda a cocinar mejor con lo que tienes, pero la nutrición que muestra es orientativa. Para un plan de alimentación personalizado, acude a un dietista-nutricionista.

¿Por qué se llama Trencadish?

Viene de «trencadís», el mosaico de trocitos de cerámica que usaba Gaudí, y «dish», plato en inglés. Igual que el trencadís, juntamos lo que tienes por casa para hacer algo bonito.

¿Cómo os contacto?

Escríbenos a hola@trencadish.es.